ACT in balans
Doen wat werkt voor jou in een 'maakbare' wereld
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789024438273
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
272
Waar gaat het over?
Hoe kun je jezelf zijn in een 'maakbare' wereld?Je leeft van doel naar doel en streeft naar perfectie. Maar wat je ook doet, het is nooit goed genoeg. Bij het maken van keuzes raak je in paniek. Geregeld stel je dingen uit, waardoor je nog meer stress krijgt. Je voelt jezelf nooit helemaal tevreden. Je kraakt jezelf af en brandt jezelf op. Herken je dit? ‘Gelukkig zijn is een keuze’ wordt vaak gezegd, maar hoe doe je dat? Hoe ga je ermee om als je lichaam niet meewerkt, relaties verbroken worden en je steeds twijfelt over werk of opleiding? Hoe zorg je voor een goede balans? En hoe kun je jezelf zijn met al je imperfecties, in een wereld waarin alles maakbaar lijkt?Praktisch boek vol tips en oefeningenACT in balans is een programma voor persoonlijke ontwikkeling. Het is gebaseerd op de acceptance and commitment therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat ze kunnen veranderen: hun eigen gedrag. Met dit praktische boek vol tips en oefeningen leer je in zeven stappen meer balans in je leven te creëren, energie te steken in wat je écht belangrijk vindt, en je energie niet te laten wegvloeien met activiteiten die niet passen bij hoe jij wilt zijn.Voor wie is ACT in balans?Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans, energie en hulp bij het maken van keuzen.
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Psychologie
Uitdagend leven
30% korting
4,75
3,32
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24
2,97
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50
8,62
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60
6,45
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
Uitdagend leven
30% korting
4,75
3,32
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24
2,97
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50
8,62
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60
6,45
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90