• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Bekkenbodemtraining

de beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem
Maak tweedehands je eerste keus
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044733099
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Uitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
112

Waar gaat het over?

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81