Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beweeg je slank en gelukkig

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonde, actieve levensstijl
Auteur Lies Helsloot
Skip image gallery
Beweeg je slank en gelukkig
Beweeg je slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463937917
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Lies Helsloot
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
232

Waar gaat het over?

Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige, lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan. Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Ongecategoriseerd

Eat Me
nog 1 op voorraad
14,60
Arrow Books THE DIRTY GIRLS SOCIAL CLUB, Engels, Paperback, 320 pagina's
Arrow Books THE DIRTY GIRLS SOCIAL CLUB, Engels, Paperback, 320 pagina's
Geef me een seintje
The Painter in Oil
The Painter in Oil
nog 1 op voorraad
4,80
River of Life
River of Life
nog 1 op voorraad
3,90
Willem aan het werk - NUGI 230
Willem aan het werk - NUGI 230
20% korting
nog 1 op voorraad
5,00
Women of Sand and Myrrh
Women of Sand and Myrrh
nog 1 op voorraad
3,90
Eat Me
nog 1 op voorraad
14,60
Arrow Books THE DIRTY GIRLS SOCIAL CLUB, Engels, Paperback, 320 pagina's
Arrow Books THE DIRTY GIRLS SOCIAL CLUB, Engels, Paperback, 320 pagina's
Geef me een seintje
The Painter in Oil
The Painter in Oil
nog 1 op voorraad
4,80
River of Life
River of Life
nog 1 op voorraad
3,90
Willem aan het werk - NUGI 230
Willem aan het werk - NUGI 230
20% korting
nog 1 op voorraad
5,00
Women of Sand and Myrrh
Women of Sand and Myrrh
nog 1 op voorraad
3,90