• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Blijven ademen

hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress
Auteur Katrien Geeraerts
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Blijven ademen
Blijven ademen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789022333693
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Katrien Geeraerts
Uitgeverij
Standaard Uitgeverij - Algemeen
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In 'Blijven ademen' leer je via een vierstappenplan – de hartcoherentietraining – een eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.'Blijven ademen' is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

De Vergrijzing Leeft
De Vergrijzing Leeft
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Dat is onze zaak
nog 1 op voorraad
15,35
Onder water
Onder water
30% korting
5,10 3,57
Onmogelijk bestaat niet
nog 1 op voorraad
14,20
Voor wat hoort
Voor wat hoort
25% korting
11,30 8,47
Digitalis
Digitalis
Tweedehands Als nieuw
15,00
De Vergrijzing Leeft
De Vergrijzing Leeft
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Dat is onze zaak
nog 1 op voorraad
15,35
Onder water
Onder water
30% korting
5,10 3,57
Onmogelijk bestaat niet
nog 1 op voorraad
14,20
Voor wat hoort
Voor wat hoort
25% korting
11,30 8,47
Digitalis
Digitalis
Tweedehands Als nieuw
15,00

Anderen bekeken ook

Gelukkig Hoogsensitief
Gelukkig Hoogsensitief
Geef me een seintje
Het bos, vier vragen, het leven en ik
Het bos, vier vragen, het leven en ik
Geef me een seintje
Lilith
Lilith
Geef me een seintje
Het boek van de adem
Het boek van de adem
Geef me een seintje