• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De leefstijlgids tegen somberheid

praktische wetenschap om uit je dal te komen
Auteur Bjarne Timonen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

15,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
Als nieuw
15,15
804001386
ISBN
9789492798404
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bjarne Timonen
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
302

Waar gaat het over?

Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren.De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand.Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen.Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65
Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65

Anderen bekeken ook

Een Zeldzame Vogel
Een Zeldzame Vogel
8,00
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
15,95
Psychologie zonder inhoud
Psychologie zonder inhoud
Geef me een seintje
Leef meer, denk minder
Leef meer, denk minder
Geef me een seintje