Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Depressie Overwinnen

een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert
Auteur W. van de Sanden
Skip image gallery
Depressie Overwinnen
Depressie Overwinnen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

7,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Depressie Overwinnen
Depressie Overwinnen
Beetje gebruikt
7,50
823301380
ISBN
9789026514272
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
W. van de Sanden
Uitgeverij
Pearson Benelux Clinical
Jaar van uitgifte
1995
Aantal pagina's
214

Waar gaat het over?

Depressie overwinnen Een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert Willem van de Sanden Eén op de drie volwassenen maakt minstens eenmaal een (milde) depressie door. Depressieve en overspannen mensen zitten vaak gevangen in een negatieve spiraal. Alles lijkt hopeloos en zwaar, ze verwaarlozen zichhzelf en raken steeds verder in de put. Dit boek biedt iedereen een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzichten in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijkt een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelf-activeringsmethode in dit boek stimuleert de iegen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten. Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek worden gebruikt of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener. In 1997 is het boek geheel herzien en in 2003 is de derde druk verschenen; uit ervaringen met de eerste druk bleek reeds dat de zelf-activeringsmethode inderdaad helpt de depressie te overwinnen. De auteur werkt al twintig jaar als psycholoog/psychotherapeut en informeert onder meer huisartsen over de behandeling van depressie en vergelijkbare klachten.
Lees verder

van recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychotherapie en andere therapieen

Twintig jaar klinische gedragstherapie
nog 1 op voorraad
24,45
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
nog 1 op voorraad
13,40
STEUNGEVENDE PSYCHOTHERAPIE BASIS
nog 1 op voorraad
34,40
Behandelingsstrat. bij schizofrenie
25% korting
11,80 8,85
De weg naar het hart
nog 1 op voorraad
27,85
Moet-willige hulpverlening
Moet-willige hulpverlening
Tweedehands Als nieuw
14,45
Twintig jaar klinische gedragstherapie
nog 1 op voorraad
24,45
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
nog 1 op voorraad
13,40
STEUNGEVENDE PSYCHOTHERAPIE BASIS
nog 1 op voorraad
34,40
Behandelingsstrat. bij schizofrenie
25% korting
11,80 8,85
De weg naar het hart
nog 1 op voorraad
27,85
Moet-willige hulpverlening
Moet-willige hulpverlening
Tweedehands Als nieuw
14,45

Anderen bekeken ook

Depressie - van overleven naar leven
Depressie - van overleven naar leven
11,50
Hoe overwin ik mijn depressie
Hoe overwin ik mijn depressie
4,75
Depressies overwinnen
Depressies overwinnen
16,60
Pijn verdwijn!
Pijn verdwijn!
20% korting
4,60
Depressie Overwinnen Met Aandacht
Depressie Overwinnen Met Aandacht
Geef me een seintje
Zorgboek - Depressie
Zorgboek - Depressie
Geef me een seintje