Fitnessbijbel voor vrouwen
compleet lifestyle-programma voeding, beweging, ontspanning
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
11,00
% Oude prijs Normale prijs: € 13,95 (21.15% bespaard)
ISBN
9789079142170
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij CocoBooks
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
280
Waar gaat het over?
Titel: Fitnessbijbel voor vrouwenOndertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanningHardcover, 280 pagina's, geïllustreerd.Uitgeverij CocoBooksWinkelprijs: 24,95ISBN 978-90-79142-17-0NUR-code 860Verschijningsdatum: 24 maart 2014SamenvattingMiljoenen Nederlandse vrouwen worstelen een leven lang met de weegschaal, de spiegel en zichzelf. Diëten en goede voornemens werken hooguit tijdelijk. Waarom? Alleen door je gedrag op het gebied van voeding, beweging en ontspanning permanent te veranderen, kunnen je gezondheid, gewicht en uiterlijk blijvend verbeteren. Dit lukt vrijwel niemand op eigen kracht.In dit bijzondere boek begeleidt Marije de Vries je stap voor stap door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle. Met behulp van testen, opdrachten, recepten, weekmenu's en beweegschema's ontdek je welke gezonde gewoontes bij jou passen. Na zes weken wil je niet meer anders. Dan is het tijd kennis te maken met de beste versie van jezelf... Duizenden vrouwen gingen je voor - met succes!Marije de Vries (1981) werkt als trainer en lifestylecoach in de fitnessbranche en het bedrijfsleven. Met door haar ontwikkelde all round veranderingsprogramma's helpt zij elk jaar grote groepen mannen en vrouwen met de overstap naar een ideale lifestyle.
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Gezondheid
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89
