Gezond Leven Met Kim Gevaert
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
30% korting
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
nog 1 op voorraad
6,20 4,34
% Oude prijs Normale prijs: € 9,15 (52.57% bespaard)
ISBN
9789077941706
Bindwijze
Overigen
, Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
191
Waar gaat het over?
Met haar nieuw boek wil Kim Gevaertde mensen aanzetten om gezonder en fitter door het leven te gaan.
Een voedingsprogramma en een bewegingsprogramma moet de mensen aanzetten tot een gezonder leven. “Iedere persoon kan zo in het bewegingsprogramma instappen”, aldus Diels. “Of je nu gezond, fit of een atleet wil worden. We willen de mensen niet loodsen tot een olympisch niveau, maar hen beter in hun vel doen voelen. Wie gezond is, voelt zich goed.”
In het voedingsprogramma geeft Gevaert praktische en interessante tips voor een gezonde en gevarieerde voeding met enkele voorbeelden uit de sportwereld. De Kampenhoutse doet enkele bekentenissen: “Als beginnend atleet moet je op je hoede zijn. In wedstrijdperiodes ga je van het ene hotel naar het andere en meestal hebben die vier of vijf sterren. Je krijgt er gigantische buffetten voorgeschoteld met een heel assortiment aan desserts. Bij het begin van mijn carrière ben ik misschien iets te gulzig geweest en verdikte ik een beetje. Als ik nu zo’n gigantisch aanbod uitgestald zie, denk ik ‘mmm, lekker over een paar weken...’ Dat helpt. Meestal toch.”
Een voedingsprogramma en een bewegingsprogramma moet de mensen aanzetten tot een gezonder leven. “Iedere persoon kan zo in het bewegingsprogramma instappen”, aldus Diels. “Of je nu gezond, fit of een atleet wil worden. We willen de mensen niet loodsen tot een olympisch niveau, maar hen beter in hun vel doen voelen. Wie gezond is, voelt zich goed.”
In het voedingsprogramma geeft Gevaert praktische en interessante tips voor een gezonde en gevarieerde voeding met enkele voorbeelden uit de sportwereld. De Kampenhoutse doet enkele bekentenissen: “Als beginnend atleet moet je op je hoede zijn. In wedstrijdperiodes ga je van het ene hotel naar het andere en meestal hebben die vier of vijf sterren. Je krijgt er gigantische buffetten voorgeschoteld met een heel assortiment aan desserts. Bij het begin van mijn carrière ben ik misschien iets te gulzig geweest en verdikte ik een beetje. Als ik nu zo’n gigantisch aanbod uitgestald zie, denk ik ‘mmm, lekker over een paar weken...’ Dat helpt. Meestal toch.”
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Gezondheid
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89