Haal meer uit je leven met mindfulness

Auteur Marisa Garau

Haal meer uit je leven met mindfulness achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

15,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁸⁵

Echt gebruikt

15,⁹⁰

Haal meer uit je leven met mindfulness

Echt gebruikt

15,⁹⁰

ISBN

9789022574409

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Marisa Garau

Uitgeverij

Meulenhoff Boekerij B.V.

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Of je nu een ambitieuze ondernemer bent, een creatieve vogel, een hardwerkende kantoortijger of een multitaskende moeder: als je het beu bent om gestrest rond te lopen en je je levensvuur liever opstookt dan opbrandt, dan is dit boek het praktische stuk gereedschap waarnaar je al die jaren op zoek was!

Veel gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze behoefte perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden. Deze gids helpt je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Lees verder