Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het 6 minuten dagboek - Roze

Een boek dat je leven zal veranderen
Auteur Dominik Spenst
Afbeeldingengalerij overslaan
Het 6 minuten dagboek - Roze
Het 6 minuten dagboek - Roze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789000379842
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Dominik Spenst
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. En dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie. • Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek in één • Je dagelijkse 6-minutenroutine • Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren • Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren • Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer • Deze stijlvolle roze editie heeft dezelfde inhoud als de eerder verschenen lichtblauwe editie 'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Momenteel bouwt Dominik in Berlijn met een team verder aan zijn merk UrBestSelf. Hun doel: boeken ontwikkelen waarmee mensen door te schrijven hun weg kunnen vinden naar meer geluk, productiviteit en aandacht.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Lifestyle

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0
nog 1 op voorraad
15,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De Lingerie Expert ONTHULT
De Lingerie Expert ONTHULT
nog 1 op voorraad
19,40
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hip Groen
Hip Groen
30% korting
5,00 3,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
100% Jamie-Lee
100% Jamie-Lee
30% korting
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PESTitude
PESTitude
25% korting
nog 1 op voorraad
11,35 8,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onsterfelijkheid voor beginners
Onsterfelijkheid voor beginners
30% korting
5,25 3,67
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0
nog 1 op voorraad
15,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De Lingerie Expert ONTHULT
De Lingerie Expert ONTHULT
nog 1 op voorraad
19,40
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hip Groen
Hip Groen
30% korting
5,00 3,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
100% Jamie-Lee
100% Jamie-Lee
30% korting
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PESTitude
PESTitude
25% korting
nog 1 op voorraad
11,35 8,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onsterfelijkheid voor beginners
Onsterfelijkheid voor beginners
30% korting
5,25 3,67

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Master your mindset
Master your mindset
16,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
15,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Burn after writing - blauw
Burn after writing - blauw
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start where you are
Start where you are
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Je bent zoals je denkt
Je bent zoals je denkt
Geef me een seintje