Het vastendieetkookboek

Het officiële 5:2-dieet

Auteur Sarah Schenker

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

12,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

12,¹⁰

Echt gebruikt

13,²⁰

Het vastendieetkookboek

Beetje gebruikt

12,¹⁰

ISBN

9789035141261

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Sarah Schenker

Uitgeverij

Prometheus, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

208

Waar gaat het over?

Het vastendieet is een radicaal andere manier van diëten, waar iedereen het over heeft. En het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen eten volgens je normale eetpatroon en vervolgens twee dagen 'vasten'.Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker aanzienlijk daalt. Het vastendieet is een enorm succes; het dieet wordt door mensen over de hele wereld gevolgd, en met resultaat. Met dit kookboek, boordevol recepten en extra tips, wordt dit laagdrempelige dieet nog makkelijker te volgen.Mimi Spencer (1967) schreef samen met Michael Mosley Het vastendieet. Ook schrijft ze voor diverse kranten en bladen, waaronder The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly. Dr. Sarah Schenker is diëtiste en voedingsdeskundige in Engeland. Ze adviseert in die functie onder meer het Britse voetbalteam en verschijnt regelmatig op tv en in de media. Over Het vastendieet:'Mosley en Spencer veroorzaakten een rage.'nrc handelsblad'De beloftes van het dieet zijn fors en het boek staat vol positieve ervaringen, zowel van de auteurs als van proefpersonen.'consumentenbond'De regels zijn duidelijk en makkelijk, je leert minder impulsief met eten omgaan en het gewichtsverlies verloopt gecontroleerd.'elle'De grootste dieetrevolutie sinds Atkins.'daily mail'Het enige dieet dat je ooit nodig gaat hebben.'mail on Sunday'Het dieet dat wél werkt.'radio times'De afvaltrend waar dit jaar het meest over gesproken is.'daily express'Soms lijkt het wel alsof iedereen het vastendieet volgt.'the guardian

Lees verder

Recensies