• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe tem je een wilde olifant?

en andere oefeningen in mindfulness
Auteur Jan Chozen-Bays
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
nog 1 op voorraad

14,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant?
Beetje gebruikt
14,30
534301466
ISBN
9789401301152
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jan Chozen-Bays
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Spiritualiteit

Robijn In Het Glas
Robijn In Het Glas
20% korting
5,45
Hartstocht En Spiritualiteit
Hartstocht En Spiritualiteit
Geef me een seintje
OOO-energie
OOO-energie
Geef me een seintje
OOO-energie
OOO-energie
Geef me een seintje
Sterrenstof
Sterrenstof
nog 1 op voorraad
4,75
Zeven wegen naar overvloed
Zeven wegen naar overvloed
nog 1 op voorraad
5,45
Robijn In Het Glas
Robijn In Het Glas
20% korting
5,45
Hartstocht En Spiritualiteit
Hartstocht En Spiritualiteit
Geef me een seintje
OOO-energie
OOO-energie
Geef me een seintje
OOO-energie
OOO-energie
Geef me een seintje
Sterrenstof
Sterrenstof
nog 1 op voorraad
4,75
Zeven wegen naar overvloed
Zeven wegen naar overvloed
nog 1 op voorraad
5,45

Anderen bekeken ook

Spetters Uit De Oerknal
Spetters Uit De Oerknal
30% korting
5,25
Ballen
Ballen
30% korting
3,81
De Tao van management
De Tao van management
25% korting
7,87
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
30% korting
4,55
Waar je ook gaat, daar ben je
Waar je ook gaat, daar ben je
15,40
Het gewicht van water
Het gewicht van water
5,45
Mindfulness Een Klare Blik
Mindfulness Een Klare Blik
4,75
Flatcoated Retriever
Flatcoated Retriever
14,95
De Regenmaker
De Regenmaker
30% korting
4,72
Zwarte Eland spreekt
Zwarte Eland spreekt
Geef me een seintje
Rugdokter
Rugdokter
Geef me een seintje