Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe word ik stress de baas?

Auteur Gairing
Afbeeldingengalerij overslaan
Hoe word ik stress de baas?
Maak tweedehands je eerste keus

Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789026619830
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Gairing
Uitgeverij
Kok ten Have, Uitgeefmaatschappij
Aantal pagina's
56

Waar gaat het over?

'Het wordt me te veel.' Wie zegt of denkt dot niet regelmatig? In het dagelijks leven zijn er talloze situaties die stress veroorzaken, met als gevolg lichamelijke en psychische klachten. Het begint tamelijk onschuldig, met gespannen spieren, moeheid en prikkelbaarheid, maar dan treden plotseling schadelijke gevolgen op als maagzweren, ziekten van hart en bloedvaten, depressies, alcoholverslaving en neurose. Dit boek laat zien hoe men innerlijk rustig kan warden en hoe je dat elke dag weer in praktijk kunt brengen. De inhoud bestaat voor het grootste deel uit gemakkelijk uitvoerbare ideeën en oefeningen die het mogelijk maken die eerste symptomen van stress te voorkomen. U vindt er oefeningen in voor lichamelijke ontspanning en oefeningen die u met uw gevoelswereld confronteren en die u helpen u meer bewust van uzelf te warden. Heeft u een idee gevonden dat bij u aanslaat of een oefening die bij u past, dan kunt u die in uw dagelijks leven een plaats geven en zo uw stress de baas worden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90