Ik ben niet meer vooruit te branden ... / Zorgen voor jezelf

Over werkstress, burnout en overspanenheid

Auteur Carla Mittendorff

Ik ben niet meer vooruit te branden ... / Zorgen voor jezelf

Ik ben niet meer vooruit te branden ... / Zorgen voor jezelf achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

16,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁰⁰

Ik ben niet meer vooruit te branden ... / Zorgen voor jezelf

Als nieuw

16,⁰⁰

ISBN

9789053526897

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Carla Mittendorff

Uitgeverij

Koninklijke Boom Uitgevers

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.

Lees verder

Recensies