Kum Nye Ontspanning Dl 1 Theorie Voorber

theorie, voorbereiding, massage

Auteur Tarthang Tulku

Kum Nye Ontspanning Dl 1 Theorie Voorber

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

nog 1 op voorraad

12,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,⁷⁵

Kum Nye Ontspanning Dl 1 Theorie Voorber

Als nieuw

12,⁷⁵

ISBN

9789063500467

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Tarthang Tulku

Uitgeverij

Uitgeverij Karnak

Aantal pagina's

197

Waar gaat het over?

Kum Nye is een geheel van ademoefeningen, zelfmassage en meditatieve bewegingsoefeningen die afkomstig zijn uit de Tibetaanse medische traditie. De oefeningen zijn eenvoudig en door iedereen uit te voeren, maar hebben een diepgaande uitwerking op lichaam en geest. De Kum Nye oefeningen zijn gebaseerd op de werking van ons subtiele energielichaam (Kum) en zijn uiterst effectief bij het verlichten van lichamelijke en geestelijke spanningen, het stimuleren van energiedoorstroming en opheffen van emotionele en fysieke blokkades. Daardoor kan een natuurlijke gezondheid en innerlijk evenwicht ontstaan.

Deel 1 behandelt de theorie, de ademoefeningen, het zitten, bewegingsoefeningen en zelfmassage. Deze zelfmassage is gebaseerd op de drukpunten en kan op een zachte manier spanningen laten smelten en lichaam, zintuigen en gevoelens integreren.
Deel 2 bevat het vervolg van de in het totaal 115 meditatieve bewegingsoefeningen die heel langzaam en met veel gevoel en aandacht worden uitgevoerd en lichaam en geest volledig in balans kunnen brengen.

Lees verder

Recensies