• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Lance Armstrongs trainingsprogramma

in 7 weken naar een optimale prestatie
Auteur Lance Armstrong
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrongs trainingsprogramma achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Als nieuw
5,00
822901208
ISBN
9789058773340
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lance Armstrong
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
240

Waar gaat het over?

Lance Armstrongs trainingsprogramma

In 1999 presteerde Lance Armstrong wat niemand voor mogelijk had
gehouden: hij won de Tour de France, drie jaar nadat bij hem kanker was
geconstateerd. Zijn verhaal sprak tot de verbeelding. Maar Lance vertelde
dat zijn succes mede te danken was aan het unieke trainingsprogramma.
Het programma dat Lance Armstrong in staat stelde om uiteindelijk de
is bestemd voor iedere wielrenner: liefhebber, amateur of prof.
De hoofdstukken in het boek gaan over:
_ uitrusting, onderhoud en reparatie
_ zitpositie
_ aandacht voor het hartritme e.d.
_ het 7 weken programma
_ training, herstel, kracht, voeding
_ pedaleren, schakelen en remmen
_ omgaan met ongelukken, weersomstandigheden
_ het rijden in een peloton
_ mentale kracht
_ bochtentechniek, klimmen en afdalen
_ sprint en tijdrijden
Het boek is voorzien van veel foto’s, tips en anekdotes van Lance
en zijn coach.

In 7 weken naar een optimale prestatie
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave van dit boek beschikbaar

Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrongs trainingsprogramma
30% korting
4,48

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Training in circuitvorming
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Handboek massage
Handboek massage
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
19,00
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
21,95
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
41,80
Body contour
Body contour
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Training in circuitvorming
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Handboek massage
Handboek massage
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
19,00
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
21,95
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
nog 1 op voorraad
41,80
Body contour
Body contour
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81

Anderen bekeken ook

Elke Seconde Telt
Elke Seconde Telt
5,40
Tour De Lance
Tour De Lance
30% korting
3,32
Thomas Dekker
Thomas Dekker
8,50
De ereronde van de eland
De ereronde van de eland
11,70
Alleen Winnen Telt
Alleen Winnen Telt
11,35
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrongs trainingsprogramma
30% korting
4,48
Alleen Winnen Telt
Alleen Winnen Telt
30% korting
3,50