• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leef!

... zoals je eigenlijk zou willen
Auteur Gijs Jansen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Leef!
Leef! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

15,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leef!
Leef!
Beetje gebruikt
15,65
1054300504
ISBN
9789058713605
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Gijs Jansen
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie.De ACT-methodeIn 'Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen' gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. 'Leef!' leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is 'Leef!' een aanrader.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave van dit boek beschikbaar

Leef !
Leef !
14,40
Leef!
Leef!
19,65

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Oudergids ADHD
Oudergids Adhd
nog 1 op voorraad
41,40
Oudergids ADHD
Oudergids Adhd
nog 1 op voorraad
39,30
Oudergids ADHD
Oudergids ADHD
nog 1 op voorraad
23,75
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
nog 1 op voorraad
39,40
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
nog 1 op voorraad
14,20
Ik ben speciaal
Ik ben speciaal
nog 1 op voorraad
10,00
Oudergids ADHD
Oudergids Adhd
nog 1 op voorraad
41,40
Oudergids ADHD
Oudergids Adhd
nog 1 op voorraad
39,30
Oudergids ADHD
Oudergids ADHD
nog 1 op voorraad
23,75
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
nog 1 op voorraad
39,40
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
Nieuwe leiderschap / Olympus reeks
nog 1 op voorraad
14,20
Ik ben speciaal
Ik ben speciaal
nog 1 op voorraad
10,00

Anderen bekeken ook

Denk wat je wilt, doe wat je droomt
Denk wat je wilt, doe wat je droomt
11,45
Verboden voor ouders
Verboden voor ouders
11,20
Laat los
Laat los
10,00
Omarm jezelf
Omarm jezelf
12,95
Time to ACT!
Time to ACT!
Geef me een seintje