Lichter leven - Leren loslaten

Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

Auteur Heike Mayer

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

11,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,⁴⁰

Beetje gebruikt

11,⁶⁵

Lichter leven - Leren loslaten

Beetje gebruikt

11,⁶⁵

ISBN

9789044752007

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Heike Mayer

Uitgeverij

Centrale Uitgeverij Deltas

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Zo werkt loslaten! Ga flexibel om met het onverwachte Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden. Het beste van oost en west Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust. Zo gaat het goed Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf. Lichter leven ... en elke dag is een plezier!

Lees verder

Recensies