Mindfulness als uitweg
praktische oefeningen voor alledaagse problemen
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
nog 1 op voorraad
24,95
% Oude prijs Normale prijs: € 27,90 (10.57% bespaard)
ISBN
9789056702465
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
352
Waar gaat het over?
Mindfulness biedt je een pad naar welzijn. Het geeft je de hulpmiddelen om tegen de onvermijdelijke hindernissen van het leven opgewassen te zijn. En hoewel mindfulness misschien exotisch klinkt, kun je het ontwikkelen en profiteren van de bewezen heilzame effecten ervan zonder speciale training en zonder dat het je heel veel vrije tijd kost. Ronald Siegel, ervaren therapeut en deskundige op het gebied van mindfulness, laat in deze uitnodigende gids precies zien hoe dat in zijn werk gaat. Je krijgt doeltreffende strategieën die je kunt gebruiken terwijl je naar je werk rijdt, de hond uitlaat of de afwas doet. Ook krijg je tips om praktisch aan de slag te gaan met oefeningen die maar 20 minuten per dag in beslag nemen. Stappenplannen, die je naar behoefte kunt aanpassen, helpen je om je aandacht zo te richten dat je in je dagelijks leven meer bereikt met minder inspanning.
Breng je leven meer in evenwicht en begin er vandaag nog mee!
Breng je leven meer in evenwicht en begin er vandaag nog mee!
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Oosterse filosofie
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Erotisch alfabet peluwboekje - Swierenga, Aleid C. (vertaling)
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feng Shui voor werk en kantoor
30% korting
nog 1 op voorraad
6,45
4,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hemel En Aarde Verenigen Zich Door Rituelen
nog 1 op voorraad
28,15
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Erotisch alfabet peluwboekje - Swierenga, Aleid C. (vertaling)
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feng Shui voor werk en kantoor
30% korting
nog 1 op voorraad
6,45
4,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hemel En Aarde Verenigen Zich Door Rituelen
nog 1 op voorraad
28,15
