Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness Praktisch Toepassen

De beste meditatietechnieken voor korte rustpauzes in je drukke leven
Auteur David Harp
Afbeeldingengalerij overslaan
Mindfulness Praktisch Toepassen
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

6,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mindfulness Praktisch Toepassen
Mindfulness Praktisch Toepassen
Beetje gebruikt
6,50
1081900126
ISBN
9789043826693
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Harp
Uitgeverij
David Harp
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden. Dat dit niet gepaard hoeft te gaan met de lotushouding, een meditatiekussen of wierook, zie je in dit boek. David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse activiteiten, zoals autorijden of in de wachtrij staan aan de kassa. Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens. Je begint met eenvoudige technieken zoals 'stappen en tellen met een negatieve gedachte' of 'stappen en bewust ademhalen', en je bouwt gaandeweg je mindfulnessvaardigheden op. Zo ontwikkel je een mentale kracht die je kan helpen om in elke situatie rustig en in balans te blijven.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Ongecategoriseerd

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Peace
Peace
25% korting
nog 1 op voorraad
9,20 6,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
American Style
American Style
nog 1 op voorraad
26,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
The Unidentified
The Unidentified
25% korting
nog 1 op voorraad
10,50 7,87
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Looking for Mr. Goodbar - Rossner J.
Looking for Mr. Goodbar - Rossner J.
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Best Man Under The Mistletoe / Baby In The Making
Best Man Under The Mistletoe / Baby In The Making
nog 1 op voorraad
13,25
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Twilight Whispers
Twilight Whispers
nog 1 op voorraad
13,04
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Peace
Peace
25% korting
nog 1 op voorraad
9,20 6,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
American Style
American Style
nog 1 op voorraad
26,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
The Unidentified
The Unidentified
25% korting
nog 1 op voorraad
10,50 7,87
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Looking for Mr. Goodbar - Rossner J.
Looking for Mr. Goodbar - Rossner J.
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Best Man Under The Mistletoe / Baby In The Making
Best Man Under The Mistletoe / Baby In The Making
nog 1 op voorraad
13,25
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Twilight Whispers
Twilight Whispers
nog 1 op voorraad
13,04

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness
Mindfulness
9,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness
Mindfulness
13,15
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het chakra handboek
Het chakra handboek
8,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Goed Met Jezelf Omgaan
Goed Met Jezelf Omgaan
12,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Geluk zit in je brein
Geluk zit in je brein
8,40
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hulp uit het Universum
Hulp uit het Universum
4,80
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Verborgen Taal Van Dromen
Verborgen Taal Van Dromen
25% korting
7,27
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Meditatiegids
Meditatiegids
5,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Laat De Engelen Tot Je Spreken
Laat De Engelen Tot Je Spreken
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41
3 minuten meditaties / Zilver Pockets / 41
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
3 minuten meditaties
3 minuten meditaties
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
3 minuten meditaties / Sirene pockets / 41
3 minuten meditaties / Sirene pockets / 41
Geef me een seintje