Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness voor kinderen

ontspannen en tevreden van ontbijt tot bedtijd
Auteur Uz Afzal
Skip image gallery
Mindfulness voor kinderen
Mindfulness voor kinderen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789048317639
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uz Afzal
Uitgeverij
Veltman Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Deze inspirerende en actuele gids bevat praktische oefeningen voor kinderen van vier tot elf jaar en hun ouders met uitleg over de voordelen van mindfulness en hoe je het kunt beoefenen. Het is zo opgebouwd dat het drukke ouders kan helpen hun kind gedurende de dag te steunen: vanaf het moment van wakker worden tot aan het slapengaan - tijdens maaltijden, dips, het leren (inclusief de stress van toetsen), schermtijd, communiceren.Met de eenvoudige oefeningen vergaren kinderen de positieve vaardigheden om met hun gevoelens om te gaan en hun zelfvertrouwen en concentratievermogen te vergroten. Ze helpen hen zo tijdens hun schoolperiode. Uiteraard hebben ook volwassen baat bij de oefeningen, doordat ze de stress van het ouderschap en het dagelijks leven helpen verlichten.Uz Afzal deed de opleiding Paws B Mindfulness in Schools Programme en doceert al twintig jaar het Mindful Schools Curriculum. Ze leidde vrij toegankelijke sessies tijdens het Women of the World Festival en Populaire wandelmeditatieworkshops in het V&A Museum in Londen. [bullets over inhoud][bullet] 30 praktische oefeningen voor vier- tot elfjarigen.[bullet] Met nuttige uitleg en tips om kinderen te helpen zich evenwichtig en kalm te voelen en hun concentratie te verbeteren.[citaat]'Er is nooit een beter moment geweest om kinderen te stimuleren hun natuurlijke vermogen te ontwikkelen om wijs, kalm en mindful te zijn. Dit boek staat vol toegankelijke maar doeltreffende manieren om mindfulness op te nemen in het gezinsleven, hoe dat er voor jou ook uitziet.' - Rohan Gunatillake, bedenker van buddhify
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Non-fictie kinderboeken (

Lijf In Actie
Lijf In Actie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,90 4,83
Hoe Word Ik Een Ballerina
Hoe Word Ik Een Ballerina
nog 1 op voorraad
30,95
Ketnet Weetjeshuis
Ketnet Weetjeshuis
Tweedehands Als nieuw
15,85
Ik maak mijn eigen T.Rex
Ik maak mijn eigen T.Rex
30% korting
nog 1 op voorraad
7,90 5,53
Dat heb je goed gedaan!
nog 1 op voorraad
12,24
Ga mee naar Boompjesdorp!
Ga mee naar Boompjesdorp!
25% korting
nog 1 op voorraad
11,10 8,32
Lijf In Actie
Lijf In Actie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,90 4,83
Hoe Word Ik Een Ballerina
Hoe Word Ik Een Ballerina
nog 1 op voorraad
30,95
Ketnet Weetjeshuis
Ketnet Weetjeshuis
Tweedehands Als nieuw
15,85
Ik maak mijn eigen T.Rex
Ik maak mijn eigen T.Rex
30% korting
nog 1 op voorraad
7,90 5,53
Dat heb je goed gedaan!
nog 1 op voorraad
12,24
Ga mee naar Boompjesdorp!
Ga mee naar Boompjesdorp!
25% korting
nog 1 op voorraad
11,10 8,32