My Fitness Coaching
De blauwdruk voor een fitter en gezonder lichaam
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789464182088
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Uitgeverij
Brave New Books
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
140
Waar gaat het over?
Er zijn helaas nog steeds veel mensen die geloven dat ze met een algemeen schema hun doel behalen, of dat er een magisch dieet is. In dit boek ga je leren waarom dat niet zo is, maar vooral ook wat je wel moet doen. Of je nou niet-sporter bent en wat wilt afvallen, of al jaren naar de sportschool gaat en je kennis wilt verbreden: in dit boek vind je al de informatie om jouw doelen te behalen. Wat je gaat leren is:
- hoeveel en wat je kunt eten, afhankelijk van jouw doel
- wat gezonde producten zijn, en wat niet
- wat de basisprincipes zijn van bewegen en trainen
- hoe je voeding en supplementen inzet bij het behalen van jouw fitnessdoelen
- hoe je het meest effectief traint in de sportschool
- wat de waarheid is achter bekende fabels
En dat gebaseerd op 70 wetenschappelijke artikelen en andere bronnen.
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Dieet- en voedingsleer
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Ingredienten van geloofwaardigheid
25% korting
nog 1 op voorraad
11,55
8,66
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Ingredienten van geloofwaardigheid
25% korting
nog 1 op voorraad
11,55
8,66