Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Auteur P. Lamond
Afbeeldingengalerij overslaan
Pilates
Maak tweedehands je eerste keus

8,25

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Beetje gebruikt
8,25
373501926
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
95

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75
CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75

Anderen bekeken ook

De Pilates methode
De Pilates methode
16,95
Pilates
Pilates
4,75
Gezonde thee / Supergroen
Gezonde thee / Supergroen
12,00
Vleesch
Vleesch
10,15