Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Oefeningen Voor Thuis
Auteur U. Moriabadi
Afbeeldingengalerij overslaan
Pilates
Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

nog 1 op voorraad

46,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Als nieuw
46,00
773301198
ISBN
9789059561304
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
U. Moriabadi
Uitgeverij
Fontaine Uitgevers
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Fitness en conditie

Lichte oefeningen / Fitness en gezonde voeding / 8
nog 1 op voorraad
12,30
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04
Ski aerobic
nog 1 op voorraad
13,04
Squash
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Loop je fit
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55 3,89
Lichte oefeningen / Fitness en gezonde voeding / 8
nog 1 op voorraad
12,30
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04
Ski aerobic
nog 1 op voorraad
13,04
Squash
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Loop je fit
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55 3,89

Anderen bekeken ook

De Pilates methode
De Pilates methode
16,95
Handboek voor Pilates
Handboek voor Pilates
7,50
Pilates
Pilates
4,75
501 Yoga oefeningen
501 Yoga oefeningen
24,95
Praktisch handboek Pilates
Praktisch handboek Pilates
Geef me een seintje
Pilates
Pilates
Geef me een seintje
The Women's Health Big Book of Pilates
The Women's Health Big Book of Pilates
Geef me een seintje