Relax

eenvoudige spieroefeningen voor een totale ontspanning

Auteur Hans Sandhövel, Carla van der Graaf

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

20% korting

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

4,³⁶

Beetje gebruikt

4,⁰⁰

Relax

Beetje gebruikt

4,⁰⁰

ISBN

9789460150333

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hans Sandhövel, Carla van der Graaf

Uitgeverij

Uitgeverij Akasha

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

De drukte van het leven levert stress en spanning op. Vaak hebben we geen tijd voor onszelf en vergeten we ons lichaam. Dat veroorzaakt verkramping in de spieren. Dit boek reikt op subtiele en humoristische wijze simpele oefeningen aan om tussen alle bedrijven door zo veel mogelijk te kunnen ontspannen. - Gemakkelijke maar effectieve oefeningen. - Heel eenvoudig uitgewerkt. - Goed toe te passen voor mensen die geen rust voelen om zich eerst uitgebreid in het onderwerp te verdiepen. - Humoristisch geillustreerd. Hans Sandhovel had als fysiotherapeut al heel lang de behoefte om mensen uit zijn praktijk een geheugensteuntje mee te geven voor de oefeningen die hun lichamelijk en geestelijk welzijn bevorderen. Carla van der Graaf wilde niets liever dan haar humor en tekentalent loslaten op iets zinvols. Zo ontstond een samenwerking die geleid heeft tot dit oefeningenboek.

Lees verder

Recensies