Slaapproblemen?

Auteur Marcel Smits

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9789066112292

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Marcel Smits

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Slaapproblemen ism Wiebe braam Niet kunnen slapen is een probleem dat voorkomt bij mensen van alle leeftijden: kinderen, jonge volwassenen, senioren en hoogbejaarden. Stoornissen in het slaap-waak ritme ontstaan waneer de biologische klok en de leefwijze niet goed op elkaar zijn afgestemd. Als gevolg hiervan kunnen ook allerlei andere klachten op het gebied van gezondheid en dagelijks functioneren ontstaan. Vaak wordt niet onderkend dat die gezondheidsklachten worden veroorzaakt door het niet goed functioneren van de biologische klok. Als gevolg hiervan worden deze klachten dan ook zelden goed behandeld. De bedoeling van dit boek is om inzicht te geven in de manier waarop de biologische het dagelijks functioneren beìnvloed. Uitgelegd wordt welke, meestal miskende, klachten het gevolg kunnen zijn van een niet goed functionerende klok en hoe melatonìne, licht en leefwijze de biologische klok beter kunnen afstellen.

Lees verder

Recensies