Stilstaan in de storm

mindfulness bij fehtige emoties
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789401411646
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.
Lees verder

van recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32