Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stoelyoga

Veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn
Auteur Edeltraud Rohnfeld
Afbeeldingengalerij overslaan
Stoelyoga
Stoelyoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789088402159
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Edeltraud Rohnfeld
Uitgeverij
Panta Rhei
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
184

Waar gaat het over?

Stoelyoga: voor iedereen die thuis of op het werk eenvoudige yogaoefeningen wil doenMet de ruim 100 oefeningen in dit boek komen de talrijke voordelen van klassieke yoga binnen ieders bereik. Vooral mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met deze oefeningen nieuwe mogelijkheden vinden om lichaam en geest te stimuleren.De eenvoudige en veilige oefeningen kunnen letterlijk door iedereen overal uitgevoerd worden, ook in een rol- of bureaustoel, en gewoon in je dagelijkse kleding. Er zijn oefeningen voor het activeren van je voeten, benen, armen en handen, rug, nek, ogen en zelfs je hersenen. Ze bevorderen het welzijn en de algemene gezondheid van jong en oud, en kunnen ingezet worden bij het genezingsproces van mensen die revalideren na een ongeluk of ziekte.Elke oefening wordt stap voor stap beschreven, is voorzien van duidelijke foto’s, terwijl ook het specifieke effect erbij vermeld staat.Over de auteur:Edeltraud Rohnfeld is een gecertificeerd yogadocent en opgeleid aan het Berlijns Yoga Instituut Asha Rekai. Ze gaf 15 jaar lang opleidingen aan yogadocenten. Daarna specialiseerde zij zich in stoelyoga onder leiding van de oprichter Erika Hammerström. Tegenwoordig woont zij in Ierland waar zij cursussen geeft in stoelyoga en klassieke yoga. www.yoga-clare.com
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

12 november 2024 07:45

Stoelyoga

Ookal is mijn ongeluk nu bijna 5 jaar geleden is het soms mogelijk om mijn gekwetst been soepel te houden. Daar is dit boek ideaal voor. Zelfs de meest eenvoudige oefeningen als je ze goed doet zijn heel effectief. Goed om toch in beweging te blijven.

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75
CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75