Stoppen met roken

Snel, gemakkelijk en doeltreffend

Auteur Allen Carr

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789022548844

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Allen Carr

Uitgeverij

Meulenhoff Boekerij B.V.

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

170

Waar gaat het over?

'Stoppen met roken' van Allen Carr is één van de bekendste en meest succesvolle boeken over het stoppen met roken.
Het boek biedt een methode die talloze mensen wereldwijd heeft geholpen om voorgoed van hun nicotineverslaving af te komen.

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt.
Te laat merk je dat je niet meer terug kunt.

geestelijke afhankelijkheid

Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen.
Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen.
Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roker doet roken.
Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.

'Als je mijn instructies opvolgt, zul je de rest van je leven blij zijn dat je niet meer rookt.'

Je geestelijke afhankelijkheid verdwijnt terwijl je leest!

Het boek helpt rokers om hun mentale houding ten opzichte van roken te veranderen.
Allen Carr stelt dat de sleutel tot stoppen ligt in het begrijpen dat roken niets toevoegt aan het leven en alleen maar schade aanricht.

stoppen met roken

Het boek bevat praktische tips en technieken om het stoppen met roken makkelijker te maken, zoals hoe om te gaan met de eerste dagen zonder sigaretten, en wat te doen bij het ervaren van cravings.

Lees verder