Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Terugval en verleiding

de kunst om afgevallen te blijven
Auteur Ingrid Steenhuis
Afbeeldingengalerij overslaan
Terugval en verleiding
Terugval en verleiding achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

nog 1 op voorraad

12,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Terugval en verleiding
Terugval en verleiding
Als nieuw
12,00
1071900425
ISBN
9789088506222
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ingrid Steenhuis
Uitgeverij
SWP, Uitgeverij B.V.
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
148

Waar gaat het over?

Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar? Terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theorieën en onderzoek op het gebied van psychologie, gewichtsmanagement en verandermanagement. Het is toegankelijk geschreven met uitleg, voorbeelden, verhalen en oefeningen.In Terugval en verleiding wordt onder meer beschreven hoe je signalen van een naderende terugval in een vroeg stadium herkent en wat je ermee kunt doen. Wat moet je doen als het toch niet helemaal gelukt is? Hoe zorg je dat je het wél vol kunt houden? Doel is dat je je gewicht beter kunt managen en daardoor beter in je vel zit.Terugval en verleiding is een boek voor mensen die zelf aan de slag willen, maar ook uitstekend te gebruiken door diëtisten, leefstijlcoaches en psychologen bij de begeleiding van hun cliënten. Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom heeft jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en vele verandertrajecten begeleid. Samen hebben ze de Brickhouse Academy opgericht.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32

Anderen bekeken ook

Motiveren kun je leren
Motiveren kun je leren
12,95
Smartsize me
Smartsize me
6,00
Laat je hersenen niet zitten
Laat je hersenen niet zitten
6,80
Aap op schoenen met een buikje
Aap op schoenen met een buikje
10,85
Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching
Geef me een seintje
Vet belangrijk
Vet belangrijk
Geef me een seintje