Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Trainingsdagboek voor Hardlopers

aanvulling op praktijkboek voor hardlopers
Auteur H. Honselaar
Skip image gallery
Trainingsdagboek voor Hardlopers
Trainingsdagboek voor Hardlopers achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789081202626
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
H. Honselaar
Uitgeverij
Sportnu.eu
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
136

Waar gaat het over?

Met Het Trainingsdagboek voor Hardlopers heb je een belangrijk hulpmiddel in handen om je hardloopprestaties te verbeteren. Door je dagelijkse trainingen te noteren en te voorzien van aantekeningen, kun je een jaarlang je gehele trainingsproces overzien en goed sturen. Het bijzondere van dit trainingsdagboek is dat het trainingsschema en het evaluatieformulier naast elkaar staan afgedrukt. Dit komt de overzichtelijkheid sterk ten goede. Door adequaat te reageren op relevante signalen, zal je hardloopconditie zich optimaal kunnen ontwikkelen waardoor je in staat gesteld wordt om tot in lengte van jaren blessurevrij van je favoriete sport te kunnen blijven genieten. Er staan ook diverse pagina's in waarop je de basisgegevens met betrekking tot de Algemene en Specifieke hardlooptraining kunt noteren en waarop je de onderhavige hardlooppiramide kunt invullen met die gegevens die voor jou persoonlijk van toepassing zijn. Verder bevat het Trainingsdagboek voor Hardlopers een aantal handige bladzijden, zo kun je je oude en nieuwe persoonlijke records invullen en je wedstrijdprogramma noteren. Verder is er ruimte voor een maandoverzicht, een email/telefoonlijst en extra aantekeningen. Dan heb je alles mooi bij elkaar staan. Uit de Inhoud: Toelichting bij gebruik Voorbeeld Basisgegevens Algemene hardlooptraining Voorbeeld Weekformulier Algemene hardlooptraining Basisgegevens Algemene hardlooptraining Hardloopspreuken en andere wijsheden Voorbeeld Basisgegevens Specifieke hardlooptraining Voorbeeld Weekformulier Specifieke hardlooptraining Basisgegevens Specifieke hardlooptraining Weekformulieren Maandoverzicht Wedstrijdplanner Persoonlijke records Aantekeningen Telefoon- en emaillijst
Lees verder

van recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Fitness en conditie

Lichte oefeningen / Fitness en gezonde voeding / 8
nog 1 op voorraad
12,30
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04
Ski aerobic
nog 1 op voorraad
13,04
Squash
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Loop je fit
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55 3,89
Lichte oefeningen / Fitness en gezonde voeding / 8
nog 1 op voorraad
12,30
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04
Ski aerobic
nog 1 op voorraad
13,04
Squash
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Loop je fit
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55 3,89