Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Van stress naar geluk (met stressologie)

De oplossing voor stress, burn-out en depressie
Auteur Jurgen Spelbos
Skip image gallery
Van stress naar geluk (met stressologie)
Van stress naar geluk (met stressologie) achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

nog 1 op voorraad

16,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Van stress naar geluk (met stressologie)
Van stress naar geluk (met stressologie)
Als nieuw
16,95
530601381
ISBN
9789083067001
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jurgen Spelbos
Uitgeverij
Centrum voor Stressologie B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
314

Waar gaat het over?

Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen. Zo raak je uit balans, kunnen burn-outklachten de kop opsteken en kun je je vermoeid, angstig of depressief gaan voelen. Het goede nieuws is dat je dit probleem kunt oplossen door de juiste voedingsstoffen in te zetten om je stress te verminderen. Bovendien kan je lichaam met weer andere voedingsstoffen nieuwe gelukshormonen aanmaken. Zo kun je de balans herstellen waardoor je je minder gestrest en gelukkiger gaat voelen. Maar het draait niet alleen om voeding in dit boek, je krijgt nog honderden andere handreikingen om van stress naar geluk te komen!Met stressologie: •verminder je stress en word je veel stressbestendiger•voorkom je een burn-out of herstel je sneller van een burn-out•kun je uit een depressie komen en zul je je gelukkiger gaan voelen•zul je beter slapen en krijg je meer energie•verbetert je algehele gezondheid en welbevindenDit boek Van stress naar geluk is een goede travel guide hoe wij uit de verstikkende gevoelens van de chronische stress weer onze weg kunnen vinden naar de natuurlijke harmonie waarin we gelukkig kunnen zijn.Prof. dr. Pierre CapelJurgen Spelbos (1962) is deskundig en ervaringsdeskundig op het gebied van stress, burn-out en depressie. Hij is na een intensieve zoektocht naar oplossingen voor deze problemen op een heel andere dan de gebruikelijke aanpak uitgekomen. Het draait namelijk bij stress en geluk meer om biologie dan om psychologie en voedingstoffen spelen een cruciale rol. Inmiddels zijn al heel veel mensen succesvol geholpen met de methode die hij stressologie heeft genoemd.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Gezondheid

Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65
Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65