Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12

Gezond vasten & heerlijk eten
Auteur Matty Barnhoorn
Skip image gallery
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
Maak tweedehands je eerste keus

nog 1 op voorraad

14,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
Als nieuw
14,90
503401652
ISBN
9789083023533
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Matty Barnhoorn
Uitgeverij
TheNewFood
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
100

Waar gaat het over?

AFVALLEN EN GEZONDHEIDSWINST Regelmatig maaltijden overslaan helpt bij het afvallen. Je geeft je metabolisme een boost. En ook je gezondheid krijgt een flinke boost: vasten ‘verjongt’ je lijf! Vasten wordt niet voor niets steeds populairder! Niet alleen Intermittent Fasting (IF), maar ook allerlei andere vormen. Ook in de medische wereld wordt vasten steeds vaker ingezet als onderdeel van de behandeling. EEN CURSUS GEZOND VASTEN Gezond Vasten is iets anders dan jezelf uithongeren. Daarom is het belangrijk het heel goed aan te pakken. Zelf vast ik regelmatig, al sinds begin 2015. Ik wil jou graag helpen om ook te starten met gezond vasten. Ik doe dat samen met verpleegkundige Lara Schalk, die enorm veel kennis heeft over voeding, vasten en gezondheid. In deze special vind je ons stappenplan. Een soort ‘cursus gezond vasten’. EEN BOEK VOL PRAKTISCHE INFORMATIE EN HEERLIJKE RECEPTEN! En boek wat je niet alleen gaat over gezond vasten, maar ook over goed voeden naast het vasten. Want heerlijk en gevarieerd eten is net zo belangrijk als periodes niet eten. STAPPENPLAN VASTEN, stap voor stap bouw je het vasten op! VEEL UITLEG OVER VASTEN ZELF, antwoord op al veelgestelde vragen VOORDELEN, wat kan het je opleveren? ERVARINGSVERHALEN, hoe vonden anderen het om te starten en wat heeft het heb opgeleverd? MAALTIJDEN ROND HET VASTEN, hoe deel je je maaltijden slim in? MAALTIJDEN SAMENSTELLEN, hoe stel je snel en slim goede maaltijden samen? MAALTIJD INSPIRATIE, hoe zien mijn eigen maaltijden eruit rond het vasten? HEERLIJK ETEN, veel heerlijke voedzame koolhydraatarme/keto recepten!
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Dieetboeken

Op weg naar Weight watchers
Op weg naar Weight watchers
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Compendium Dieetproducten En Voedingssupplementen: 39ste Editie 2012
Compendium Dieetproducten En Voedingssupplementen: 39ste Editie 2012
nog 1 op voorraad
13,04
Mijn man is op dieet, maar hij weet het niet
Mijn man is op dieet, maar hij weet het niet
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Het keuzedieet kookboek
Het keuzedieet kookboek
30% korting
6,50 4,55
De Dieetbijbel
De Dieetbijbel
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Gillian Mckeith Gezondheidsboek
Gillian Mckeith Gezondheidsboek
30% korting
6,25 4,37
Op weg naar Weight watchers
Op weg naar Weight watchers
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Compendium Dieetproducten En Voedingssupplementen: 39ste Editie 2012
Compendium Dieetproducten En Voedingssupplementen: 39ste Editie 2012
nog 1 op voorraad
13,04
Mijn man is op dieet, maar hij weet het niet
Mijn man is op dieet, maar hij weet het niet
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Het keuzedieet kookboek
Het keuzedieet kookboek
30% korting
6,50 4,55
De Dieetbijbel
De Dieetbijbel
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Gillian Mckeith Gezondheidsboek
Gillian Mckeith Gezondheidsboek
30% korting
6,25 4,37