Zwem

Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten

Auteur Suzanne Brummel

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

45,⁵⁵

% Oude prijs € 48,50 (6.08% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

45,⁵⁵

Zwem

Als nieuw

45,⁵⁵

ISBN

9789000371709

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Suzanne Brummel

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
•    Do’s & Dont’s
•    Borstcrawl voor beginners
•    Tips van pro’s
•    Bijdrage van Maarten van der Weijden
•    Recepten
•    Openwaterkatern

Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde Economie, Bestuur & Management en heeft haar eigen bedrijf en website www.suzannebrummel.com. Naast zwemmen is ze ook fervent hardloper. Door Women’s Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Haar motte: beleef, beweeg, bereik.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek

Meer in Lifestyle

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0

nog 1 op voorraad

15,⁶⁰

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

I Love You Recepten Voor Twee

nog 1 op voorraad

13,⁰⁴

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Genieten In Kleur

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁰⁰

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Less is yes! / Mama Baas

25% korting

nog 1 op voorraad

9,⁴⁰ 7,⁰⁵

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Mom Het Geldboekje

30% korting

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵ 3,⁸¹

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Vaderliefde

20% korting

5,⁴⁵ 4,³⁶

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0

nog 1 op voorraad

15,⁶⁰

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

I Love You Recepten Voor Twee

nog 1 op voorraad

13,⁰⁴

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Genieten In Kleur

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁰⁰

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Less is yes! / Mama Baas

25% korting

nog 1 op voorraad

9,⁴⁰ 7,⁰⁵

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Mom Het Geldboekje

30% korting

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵ 3,⁸¹

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

Vaderliefde

20% korting

5,⁴⁵ 4,³⁶

Zwem

Waar gaat het over?

Meer in Lifestyle

Boeken
verkopen?

Boeken
verkopen?

Keurmerken

Betaalmethodes

Verzendmethodes