Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Compleet handboek trainen voor de triatlon

Auteur Marc Herremans
Afbeeldingengalerij overslaan
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Compleet handboek trainen voor de triatlon achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

44,55

% Oude prijs € 47,50 (6.21% bespaard)
Hoe tweedehands wil je het hebben?
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Beetje gebruikt
44,55
761801548
ISBN
9789044714326
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Marc Herremans
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
175

Waar gaat het over?

De juiste trainingsopbouw en -intensiteit - Uitgewerkte trainingsschema's voor het zwemmen, fietsen en lopen - Professionele voedingsadviezen - Overtraining en blessures voorkomen.

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiënt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Want als je alleen maar op je gevoel traint, boek je amper resultaten en loop je bovendien veel meer risico op blessures en overtrainingsklachten. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoretische achtergrond, bruikbare adviezen en tal van concrete voorbeeldschema's helpen je bij het samenstellen van een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau. Dit boek biedt een helder en wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je triatlonvragen, zoals: + Hoe vaak en hoe hard moet ik trainen voor elk van de drie disciplines? + Hoe kan ik mijn zwemtechniek verbeteren voor een snellere tijd? + Wat moet ik de dagen voor de triatlon eten en hoe tank ik tijdens de wedstrijd bij? + Wat is overtraining precies en hoe voorkom ik het? + Hoe kan ik blessures tegengaan?

Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Fitness en conditie

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leg de link
Leg de link
30% korting
5,95 4,16
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Wasbord Voor Altijd
Wasbord Voor Altijd
Tweedehands Echt gebruikt
4,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,15 4,92
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Fitness skating
Fitness skating
30% korting
nog 1 op voorraad
5,50 3,85
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Ademhalen doe het goed
30% korting
nog 1 op voorraad
6,80 4,76
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Celebrity Workouts
Celebrity Workouts
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leg de link
Leg de link
30% korting
5,95 4,16
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Wasbord Voor Altijd
Wasbord Voor Altijd
Tweedehands Echt gebruikt
4,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,15 4,92
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Fitness skating
Fitness skating
30% korting
nog 1 op voorraad
5,50 3,85
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Ademhalen doe het goed
30% korting
nog 1 op voorraad
6,80 4,76
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Celebrity Workouts
Celebrity Workouts
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Trainen als een topatleet
Trainen als een topatleet
5,65
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De hartslag van een ander
De hartslag van een ander
6,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De hemel, de hel, de triathlon!
De hemel, de hel, de triathlon!
15,70
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Beter presteren met triatlon
Beter presteren met triatlon
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Als je tijdens een halve triathlon ingehaald wordt door je vrouw
Als je tijdens een halve triathlon ingehaald wordt door je vrouw
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Handboek Triatlon
Handboek Triatlon
Geef me een seintje