Gentle running
lichter lopen, beter ademen, mooier leven
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
nog 1 op voorraad
12,15
% Oude prijs Normale prijs: € 15,10 (19.54% bespaard)
ISBN
9789088230097
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Lezerspoort Uitgevers
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
160
Waar gaat het over?
Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en OostenrijkDoor Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.
Lees verder
Spijtig genoeg zijn er geen recensies over dit boek
Meer in Sport en spel
MaxMania
30% korting
nog 1 op voorraad
4,60
3,22
Voetbalhumor
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90
2,73
Parijs Is Nog Ver
30% korting
nog 1 op voorraad
4,50
3,15
Prisma langlaufboek
nog 1 op voorraad
13,04
Marathonlopen
30% korting
nog 1 op voorraad
5,40
3,78
Hollands goud
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
MaxMania
30% korting
nog 1 op voorraad
4,60
3,22
Voetbalhumor
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90
2,73
Parijs Is Nog Ver
30% korting
nog 1 op voorraad
4,50
3,15
Prisma langlaufboek
nog 1 op voorraad
13,04
Marathonlopen
30% korting
nog 1 op voorraad
5,40
3,78
Hollands goud
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
