Het Voedings-en Leefstijlboek

Het boek met veel eye opener plaatjes. Ook zeer bruikbaar ter ondersteuning bij herstel van Covid-19 en bij 'Corona kilo's '

Auteur Willy Gilbert-Peek

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9789081611374

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Willy Gilbert-Peek

Uitgeverij

Dietisten Cooperatie Nederland

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina's

200

Waar gaat het over?

Wilt u weten wat echt belangrijk is om gezonder te leven? Wilt u zelfstandig uw keuzes kunnen bepalen en zelf regie over uw gezondheid kunnen voeren? Met dit boek kunt u belangrijke stappen zetten! Aan de hand van ‘BRAVO’ wordt uitgelegd wat u zelf kunt doen voor uw gezondheid. BRAVO staat voor meer bewegen, niet roken/stoppen met roken, minder of geen alcohol, gezonde voeding en ontspanning. Een aantal testen stimuleren om na te denken over het eigen leefpatroon. Bondige uitleg schept duidelijkheid over onderwerpen als overgewicht, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, cholesterol, prikkelbare darm, diabetes , vitaal ouder worden en ondervoeding door ziekte. De afbeeldingen van producten met de hoeveelheid koolhydraten erbij - samen met de uitleg over de invloed van voeding, bewegen en stress op het glucosegehalte van het bloed - maken dit boek een ‘must’ voor mensen met diabetes. Om meer bewust te worden van gedachten en gevoelens rondom voeding is ‘Eten-in-aandacht’ opgenomen. Vooral mensen, die al jaren lijnen zonder blijvend resultaat, kunnen hier baat bij hebben om een evenwichtiger eet- en leefpatroon te bereiken. Met dit boek heeft u tools in handen om gezonder te eten en leven. Meer hulp nodig? Schakel een diëtist in als leefstijlcoach! Elk mens is anders; een diëtist kijkt naar uw persoonlijk situatie, zodat u gericht aan de slag kunt met wat voor u de meeste gezondheidswinst oplevert. Raadpleeg www.dcn-dietist.nl Tevens DCN slimme recepten Koolhydraatarm te bestellen bij Bol.com

Lees verder