Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoezo perfect?

Voor perfectionisten, uitstellers en people-pleasers
Auteur Sharon Martin
Afbeeldingengalerij overslaan
Hoezo perfect?
Maak tweedehands je eerste keus

22,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hoezo perfect?
Hoezo perfect?
Als nieuw
22,55
943600233
ISBN
9789024430451
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sharon Martin
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
180

Waar gaat het over?

Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder.
Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt je zelfvertrouwen en het kan ervoor zorgen dat je je eenzaam en waardeloos voelt. En als je alsmaar bezig bent ‘alles voor iedereen’ te zijn, wat wil je zelf dan eigenlijk? Wie ben je dan?
Is dit ook jouw ervaring? En ben je eraan toe om hier verandering in te brengen? Dan is dit boek voor jou. Hoe vind je de balans tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen stellen aan jezelf? Aan de hand van dit werkboek kun je ontdekken waar jouw zucht naar perfectie vandaan komt en wordt de impact ervan op je leven en je relaties duidelijk. Met behulp van de oefeningen en voorbeelden in dit boek ontdek je wat jij echt belangrijk vindt en waaraan je echt aandacht wilt besteden.

Sharon Martin is psychotherapeut. Ze heeft een eigen praktijk waar ze vooral mensen die lijden aan perfectionisme en uitstelgedrag helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32

Anderen bekeken ook

Mindgym
Mindgym
7,95
De edele kunst van not giving a fuck
De edele kunst van not giving a fuck
12,35
De meeste mensen deugen
De meeste mensen deugen
25% korting
7,24
De kracht van kwetsbaarheid
De kracht van kwetsbaarheid
14,15
Fokking druk
Fokking druk
9,35
Lichter leven - Leren loslaten
Lichter leven - Leren loslaten
11,65
De moed van imperfectie
De moed van imperfectie
Geef me een seintje
Houden van dingen die niet perfect zijn
Houden van dingen die niet perfect zijn
Geef me een seintje
Leef meer, denk minder
Leef meer, denk minder
Geef me een seintje