Looptraining

Zo begin je eraan!

Auteur Christof Baur

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

nog 1 op voorraad

7,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

7,⁹⁰

Looptraining

Als nieuw

7,⁹⁰

ISBN

9789044728941

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Christof Baur

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Inclusief trainingsschemas

Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!

Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!

* Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner

Lees verder

van recensies